据《2017中国人运动报告》显示，2017年国人的日均步数为5678步，比2016年提升了566步，近50%的国人坚持每天运动。可见，越来越多的人把运动当作一种习惯，并享受从健康生活中获得改变和好心情。

而行走健身，它不受装备、场地和体能的限制，只要迈开腿，就能收获健康，因此广受各年龄层的欢迎。6月9日，由中华中医药学会、广西电视台公共频道主办，无限极(中国)有限公司为独家公益合作伙伴的“无限极2018养生行走暨健康嘉年华”在南宁青秀山风景区活力开走。数千名养生爱好者共同体验了一场趣味与互动感十足的万步走之旅。

趣味养生趴畅享爽乐行

活动当天，超过2000名参与者纷纷提前到达现场，在主题背景墙前合影留念，并张贴语录至背景墙上，发表自己的行走宣言。

起点区舞台上，广西公共频道特别准备了具有地方特色的节目，富有感染力的精湛演出引来市民的连连喝彩。随后，广西电视台公共频道和无限极共同发出倡议，号召市民积极参与万步走运动。在发令枪声响起后，身穿活动T恤的养生爱好者迈步出发，一起感受养生行走带来的乐趣。

今年活动全面升级，内容丰富，形式多样。现场将“饮食”、“起居”、“运动”、“情志”四种生活健康形态有机融入行走中，打造深度沉浸式体验嘉年华，包括趣味寻宝游戏，美丽能量站分享体验，专家养生讲座等。

现场还免费提供能量饮料和食品、趣味场景、行走终点证书等留影专区，满足各年龄段参与者的需求，让大家收获更多健康、快乐和知识。

科学万步走健身效果好

行走队伍沿着青秀山风景区，用万步荟达人示范的5种科学行走姿势步行3.5公里。万步荟达人强调，“每天行走一万步”不是指散步，而是通过科学的大步快速行走实现有氧健身。许多参与者按照科学行走法要求走得气喘吁吁，意识到正确的姿势行走才会有锻炼效果。

行走大军中不只有年轻的上班族，还有很多叔叔阿姨和小朋友，他们边走边与家人朋友拍照，用镜头定格快乐瞬间。从崇左远道而来的张阿姨说：“天气太热，每天都在房里吹空调，身体湿气越来越重，今天早上来到青秀山参加活动，走完全程出出汗感觉身心舒畅，以后会坚持行走健身。”来自南宁的刘先生今天特意带家里的2位小朋友来到现场，他表示：“要从小让孩子多接触大自然，在绿树如茵的青秀山行走，能够让孩子更贴近自然，养生行走活动里也有很多趣味游戏互动，大小朋友都玩得开心，希望以后多举办。”